Athlétisme pour écoliers/ères 5h-7h (8-11 ans)

Le groupe écoliers accueille les enfants de 6 à 11 ans. Les entrainements visent à développer les qualités de coordination et la technique dans les différentes disciplines de l’athlétisme à travers des jeux et des exercices ludiques.

Nos objectifs sont de découvrir l’athlétisme, de prendre goût à l’effort et de créer un répertoire de mouvement aussi large que possible. C’est à cet âge que l’enfant développe son potentiel psychomoteur. Les exercices techniques et de coordination permettent de préparer au mieux le corps (et la tête) de l’enfant en pleine croissance. A l’adolescence, il pourra ainsi tirer pleinement profit d’un entraînement plus spécifique et physique.

Les éléments clefs sont :

• Ø  Développer la conscience corporelle
• Ø  Améliorer l’efficacité du mouvement (automatiser les patterns existants et en créer d’autres)
• Ø  Apprendre à gérer ses émotions
• Ø  Entraîner la coordination au sens large (orientation, réaction, différenciation, rythme, équilibre)
• Ø  Développer une motivation intrinsèque